Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Лора-а писал(а):

А к обеду добавить бы какой-небудь ещё крупы, так будет сытнее, а то от рыбки с овощами быстро проголодаешься.

Я в 14,00 пообедала, и мне до 18,00 с головой пока хватает)))

Лора-а писал(а):

Тань, я так поняля, что ты уже всё это скушала?

ну да, вот рисом только что запихалась... не моё это!!!)))
Завтра утром буду то, что смогу засунуть в себя, на обед у меня еще рыба осталась, но я на форуме увидела рецепт системного оливье, и вот теперь так страдаю... в раздумьях))) а с ужином еще и не определилась пока, день покажет. Я мясоед ужасный, скорее всего организм уже мняска к ужину потребует..)))