Живём и худеем по системе -60(глава 10)

натка...
Наташ в кусты не ходи больше.

Marphusha писал(а):

но если они без видимой причины (КД или большое количество арбуза вечером) то нужно смотреть меню и время приема пищи.

Маш а у меня бфвает и без причины плюс. Потом само уходит.

Боярышник писал(а):

уже после недели с небольшим на системе я взвесилась было где то около 127.

Значит кг примерно 6 на системе ты уже сбросила. Молодец.

Мамочкаптица писал(а):

)В отпуске не нарушала, кроме 1 раза каюсь ликера выпила на корабле 50грамм.

Ну это можно сказать не считается. Умничка Кать. С приездом.
Я низачто не стану нарушать вотпуске. И так медлено вес уходит, значит нарушать нельзя никак. Да и жнлания нет если чесно. Втянулась чтоль.
Fifocka
Ань сосисками на обед не увлекайся. Ну а про ужин Маша сказала.
Чай вечером можно зеленый или травяной. Счас цитату вставлю

Цитата:

ЧТО МОЖНО ПИТЬ И ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00? 1. Чай зеленый или травяной (из листьев, стеблей, цветов растений, но не из корней) 2. Кофе 3. Вода с газом (очень аккуратно, разжигает аппетит)или без 4. Красное сухое вино. Если у вас на него аллергия/изжога и т.д., то заменять его чем-то или нет – на ваше усмотрение. По системе только красное сухое можно. 5. Во время вечерних и ночных мероприятий можно перекусить парой кусочков нежирного сыра.

Я так понимаю малиновый мона. А что я не пью? Один ямашковый заливаю.

Marphusha писал(а):

а где ваши линеечки?

ага непорядок. Девочки вот тут есть линейки http://lines.nadietah.ru/vlin.php?ltype=ves&sl=su&sb=all&pl=6&pb=0