Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Пнривет красотки! Кто в отвесах уряшки! Кто в нарушалках тому по зопе! Кто стоит не падать духом и ждать! А у кого весы взбесились наказать их!

Дочь Бориса писал(а):

а я вот себе нравлюсь... может, ненормально, а ?

Пора завязывать! И так хороша!

Лилёшкин писал(а):

она вроде не цветет))

Лиль все что имеет плоды думаю сначала цветет!

натка... писал(а):

Когда я уже перестану заедать свои проблемы

Наташ ну ты чего!? проблемы были есть и будут, отставить заедать их!

Chelsi писал(а):

Подумываю, не срыв ли у меня?

Помнишь "не срыв, а спад" Катюш! Когда вышла из системной колеи, то сложно въехать назад! Я думаю ты справишься, ты же сильная!

MaMina писал(а):

Килограмм привеса отвалился после трех бурных ночей)))

aniko4 писал(а):

,потому что уже 2 дня не ходила в "комнату".

Ань старайся делать "это" ргулярно! Нам для успешного похудения нужно;
1. Соблюдать Систему
2. Хорошо есть
3. Заниматься спортом
4. Хорошо спать
5. Хорошо какать( пардон, но это факт)

Kukjia писал(а):

чего-то меня от кабачков уже вообще тошнит

Юль попробуй http://forum.say7.info/topic22479.html

Мое меню.
З. Арбуз, творог
О. Овощное рагу с мясом
У. Перец фарширован творогом с чесноком и темой
Меню Паши.
З. Буженина с перловой кашей, овощи по корейски, козинаки, молоко
О. Суп с мясом, рисом, перцем и сыром; овощное рагу с мясом, салат из пекинки, огурца, яйца и ряженки; 5 черносливин
У. Креветки
Вечером алкоголь( думаю крепкий)