Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov писал(а):

Может лучше попозже ложиться?

Я легла-то в 23 вчера. Это для меня рано еще. А так я ложусь в 12, а то и позже. И все равно просыпаюсь, блин!

Lana_nov писал(а):

Все равно отдохнешь просто полежав.

Вот я просто и лежу с закрытыми глазами. Мужу-то на службу вставать. Но ведь как назло то зачешется где-нибудь, то бок отлежала! И раньше можно было еще грешить на то, что обожралась на ночь, сама виновата. Но теперь-то и ненаедаюсь до отвала, но и не голодная ложусь.

пушася писал(а):

Я снова с вами.

Светик, привет! Давно тебя не было!

пушася писал(а):

Светик, напиши, что ты сейчас употребляешь из сладкого?

НИЧЕГО, честно. Уже третий месяц пошел.

пушася писал(а):

Хочу составить тебе компанию.

Свет, мне-то сладкое врач на год запретила. А тебе может не надо так категорично. Я не ем, помимо сладостей всяких, виноград, мед, изюм, выпечку сдобную, не пью вино, лимонад, шампанское. Я ем фрукты, орехи, семечки. Хлеб пару кусочков в день, который сама пеку. Если выпечка, то тесто на кефире или воде, где несладкая начинка (картошка, капуста, мясо или сыр). И ем только на завтрак, ну или часов в 11 утра к чаю. Я страдала без сладкого первые дней 10 наверное, а теперь привыкла, зато стимул, что вес сразу вниз пошел. Мне еще легко в том плане, что у меня муж совсем сладкое не ест.

пушася писал(а):

Мне легче вообще вычеркнуть сладости из питания, чем дозировать.

Вот и у меня с этим делом всегда такая же проблема была. Сейчас легче. Зимой сухофрукты буду есть.