Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет я на минутку.
6.00 гамбургер, 2 пончика, кофе.
12.00 рыбные котлетки с рисом и салатом+ стакан молока.
18.00 Мяско запеченое на гриле.

Alexandro4ka писал(а):

ну не могу я на творог смотреть. Может добавлю помидор или йогурт

Сашуль кроме творога нам еще много чего много чего можно на ужин, выбери другой вариант.

pozzy писал(а):

мать, моя ...почитала не меню, а обжиралово какое-то

Отличное меню