Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, всем привет!!!!
Подскажите пожалуйста, здесь кто-то ( непомню кто ) писал про дни цикла в которые вес наименьший, а в какие наибольший... не могу найти это сообщение
Начала вести табличку - меню и вес, так гораздо легче.