Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем, здрасьте!

Anahi писал(а):

Сегодня у меня было минус 300 гр,а это значит от моего привеса осталось всего 200 гр!

Эль, у меня тоже вчера 200 гр. от привеса отвалились, но от линейки ещё на 600 гр отличаюсь в плюс.

Оля-ля-ля писал(а):

О13-30 борщ системный со сметаной, кабачек с курицей из духовки

Оль, борщ без картохи?

ИрискаДВ писал(а):

Я думаю, кстати, что стол под кроватью - плохая примета для стройнеющих.

Ну, точно секта тут у нас

Дочь Бориса писал(а):

ушивай, Верусь, лифчик... значит, верх стекает вниз....

У кого то щёки стекают, у кого то грудь.

Лилёшкин писал(а):

Пельменb писал(а): Почемуто решила что малиновый из цветов малины. она вроде не цветет))

Зато, знаю, пьют из листьев малины, и из смородиновых тоже. Такой точно можно.

Chelsi писал(а):

Подумываю, не срыв ли у меня? Пока наверное только нервный "срыв", но мне так страшно, что я не справлюсь...Конечно всё наладится, а кг лишние уже будут со мной...

Катюш, ну какой срыв. Если бы ты каждый день всё подряд как в топку в рот кидала- вот тогда да, срыв. И то поправимо. Бывает же со всеми. Все мы люди живые. Главное не зацикливаться и дальше не нраушать. А проблемы они у всех есть. Ничего, скоро всё наладится!

hala2 писал(а):

Ань старайся делать "это" ргулярно! Нам для успешного похудения нужно; 1. Соблюдать Систему 2. Хорошо есть 3. Заниматься спортом 4. Хорошо спать 5. Хорошо какать( пардон, но это факт)

Свет, ещё и писять хорошо тоже нужно. Я даже ночью встаю, хотя могла бы потерпеть до утра. Боюсь, что с утра не выйдет всё- всосётся, а это же отвес! Чем больше выливается, тем больше радуюсь.
Liebe
Наташ, с новой авочкой стройняшка!
Сегодня ем:
з. Немного творога с персиком и бананом, 1 хлебец с творожным сыром, 2 куска торта с чаем.
о. Рис с тушеными овощами, 1 яйцо отварное, чай с черносливами.
у. Наверное гречка тушеная с яблоком, черносливом.