Без особого труда похудела на 10 кг.

Светулич писал(а):

Это ты над своим желудком хорошо поиздевалась. То сожмешь, то растянешь.

Ой. Ну я же не тазиками ела. Просто, когда худела, мне хватало (я себе внушала, что мне хватает ) 100 г творога с чайной ложечкой мёда, чтобы наесться. А когда себя не ограничиваю, то 150 г точно нужно и желательно с 2-мя ложечками меда. Я из-за сладкого поправляюсь - по количеству мало, а калорий-то ого-го сколько...

Светулич писал(а):

Не всегда так. У меня мама очень подвижная.

У меня мама тоже очень подвижная, но она и ест много, иногда может задуматься и не заметить, как 3-ю тарелочку супа доедает. А родители мужа едят по расписанию и без добавки.

Lana_nov писал(а):

Можно и двигаться и ползти, а можно и на месте сидеть и худой быть.Много зависит и от состояния здоровья в целом, и от возраста, и от скорости обменных процессов. Ну и от того как ешь.

Спорить не люблю, но уверена, что худые люди много не едят. И едят осознано... короче понимают что едят и для чего едят... одним словом - не переедают.
Актёры, балерины, модели... даже спортсмены, которые кучу энергии сжигают себя в еде ограничивают. "Стаканчики" - это же тоже ограничение. Понимаем, что для поддержания себя в форме больше не нужно.

Lana_nov писал(а):

Не так давно кто-то давал ссылку на статью о том как едят худые люди.

Я читала, когда диеты изучала. За 2 года уже весь интернет перелопатила , просто на этом сайте только интересные рецепты искала, а тут решила по форуму погулять, и оказалось, что здесь не только вкусно едят, но еще и вкусно худеют.