Живём и худеем по системе -60(глава 10)

всем приветик!
девочки ничего не пойму... вчера с утра я весила 70.8 кг... а уже сегодня с утра 69.8... Отвес -1 кг ! Почему так?? Но что то я сомневаюсь..... Пусть закрепится

Хотела спросить можно на ужин рис пропаренный, овощной салат (огурцы,помидоры,перец болгар, зелень, соевый соус), стакан РЯЖЕНКи????????