Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А я вчера опять дату пропустила - у меня вчера ГОД на системе был!!!

принимай поздравления!
Всем привет! Всех у кого есть отвесы поздравляю!
Да уж история с мальчиком это трагедия, словами не передать((( Неужели он так боялся родителей?( жуть ...
Будем надеяться и молится за спасение и выздоровление его...

У меня сегодня отвес 400 г иду дальше.
Питалась сегодня так:
Завтрак: 8:00 макароны тв. сортов с сыром и куриным биточком, бутер с сыром, из лаваша тонкого сделала сладкую шаурму, муж так это назвал: лаваш, чуть полит жидким медом, 1/4 банана пластинками, завернула кулёчком, в микру на 30 сек, достала, раскрыла как рожок для мороженого ну и мороженое туда фисташковое положила , кофе с молоком.
Обед: 14:00 гречка с куриным мяском и луком(варила по типу плова, без жира), салат (капуста белокач., огурец, помидор, сладкий лук, ложка кефира, чеснок, соль), сок фреш морковно-яблочный 200 г, 5 слив
16:30 кофе.
Ужин 18:00 чай зеленый кусочек сыра тв. 50 г