Живём и худеем по системе -60(глава 10)

девоньки поддержите! Жрать хочу , умираю! Голова болит от голода. Вроде и ем нормально, чем дальше на системе, тем тяжелее. И меню нормальное и разное. На завтрак ем хорошо, на обед наедаюсь, но через час есть уже хочу. Ужин - живот полный, а жрать хочется.
чаем заливаю, рано спать пойду. проснусь рано буду жрать не в себя
меню на завтра
З курица с макаронами,арбуз, щербет,сырок глазиров(если влезет)
О борщ без картохи со сметаной, курица с кабачком,чай с черносливом, может сыру кусну
У творожная запеканка с яблоком и черносом, мандарины.
Тоже самое ела сегодня, если кусок хлеба приснится, буду ужинать курицей.Съем 4 бедра тогда.
Да и еще - порции достаточно большие. Может что не так ем. Помогите!!!