Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Liebe [/quote]

Наташ ты просто шикарно выглядишь
Муж наверно от счастья на седьмом небе, что его жена КРАСАВИЦА!

Yle4ik писал(а):

что его жена КРАСАВИЦА!

А уж как готовит!

aniko4
Мамочкаптица
Yle4ik
annet13
Блин ну засмущали прям
А про мужа я уже писала как то что какой то видимой реакции с его стороны нет как буд то и не происходит со мной ничего, все как всегда.
Он у меня вообще скуп по жизни на эмоции, худая я или стройная мне кажется ему все равно,но силой воли моей он восхищается это факт.
Короче я худею просто для себя любимой, чтоб мне было комфортно и уютно вот такая я эгоистка

Привет все. С отвесами кто имеет Я тоже - 700г обалдела прям.

Оля-ля-ля писал(а):

что мне нравилось в толстом теле - это грудь. Она была потрясающей формы!

ага и у меня грудь улетная. Даже теткам нравиться. Жаль если сильно спадет.

Дочь Бориса писал(а):

какие планы? кроме еды , конечно

Знакомство с родаками моего одиночества.

Alexandro4ka писал(а):

После отпуска выйдешь и этот мужик, который тебя обидел, офигеет

не. Уволился он. Мой стимулятор.

Kukjia писал(а):

Скоро обновление гордероба ждет

Стеша дж писал(а):

,и трусняки скоро спадать будут

а я уже даже новые поменьше прикупида. С авой Ларис.
Liebe
Красотка.

на завтра
з хачапури и хачапури
о. рисовый салат с курой и ч л майонеза и пара яблок печеных
у мясо печеное (мну на ужины мясо, кстати не так уж много что странно)

Принцессы-стройняшки привет!

Пельменb писал(а):

Скоро я в отпуск. Напушать не планирую ни в коим разе.

Классно, я тоже.

Fifocka писал(а):

у меня -3кг. Простите что не пишу, с этой консервацией скоро сойду с ума, вот зима начнется и

Ты там смотри не нарушай

Оля-ля-ля писал(а):

Сбросила прилично. но все раво себе не нравлюсь.

Эт чего еще Оль? Фото давай, мы заценим. Хотя и без фото знаю, что стройняшка.

Anahi писал(а):

Сегодня у меня было минус 300 гр,а это значит от моего привеса осталось всего 200 гр!

молодец.

Дочь Бориса писал(а):

ПРивет, Солнце!!!!

Anahi писал(а):

еще Лилю тоже из США,из-за урагана тоже вспоминала,хорошо,что мимо вас прошел...

Лора-а писал(а):

Я вспоминала тебя, думала куда ты пропала. Хорошо что у вас всё впорядке

Девочки, спасибо вам, что не забываете. Какая же у нас дружная компания.

Chelsi писал(а):

Пришла каяться! Позавчера пиво вечером пили с мужем...стресс снимали

Удачи тебе и пусть проблемы проходят стороной. Держись и знай, что мы всегда с тобой.

Пламя писал(а):

У меня сегодня маленький отвесик - 100 гр. Решила для стимула линейку не менять.

Мелочи, но приятно. Я бы поменяла.

Liebe
Наташа с новой авкой. Потрясающе выглядишь.
Стеша дж
Лариса, класная ава.

maera писал(а):

у меня тоже вчера 200 гр. от привеса отвалились

Еще чуть-чуть, еще немного. Удачи Мариш.

Yle4ik писал(а):

У меня сегодня -1,7кг

Вот этаа да. Поздравляю.

* ёжка * писал(а):

вчера с утра я весила 70.8 кг... а уже сегодня с утра 69.8... Отвес -1 кг !

Кристина, браво.

* ёжка * писал(а):

Хотела спросить можно на ужин рис пропаренный, овощной салат (огурцы,помидоры,перец болгар, зелень, соевый соус), стакан РЯЖЕНКи????????

Ряженку ни-ни. С рисом низя.

Liebe писал(а):

Короче я худею просто для себя любимой, чтоб мне было комфортно и уютно вот такая я эгоистка

Так держать
Меню:
З: картошка жаренная, баклажаны по-корейски, кусочек торта, кусочек рулета с орехами и маком, персик, кукуруза в початках (1 шт), кофе с молоком
О: рис с куринными голенями тушенными с кабачком, салат из помидор. планировала есть рис вчера, не получилось
У:
p.s. Куда это Юля- Tempted пропала. Юленька возвращайся.

Liebe

у меня тоже муж не замечает, если говорю что похудела, говорит , если б кг на 30, а так не видно

Пельменb писал(а):

Я тоже - 700г

пошол процес

Пельменb писал(а):

Знакомство с родаками моего одиночества.

ВЕРУНЬ ,ЕТО НЕ СТРАШНО

Пельменb писал(а):

Уволился он

БОГ НЕ ТЕЛЯ ,УСЕ БАЧЕ ВИД ТЕЛЯ

Пельменb писал(а):

з хачапури и хачапури

сама делала

sashaa
Сашуля с днем варенья тебя [URL=http://[censored smajliki]/smilie-942070599.html][/URL]Любви и сбытия всего что хочетться

Gerber-Daisy писал(а):

Куда это Юля- Tempted пропала. Юленька возвращайся.

ага совсем пропала. Может ест не по делу.

Стеша дж писал(а):

ВЕРУНЬ ,ЕТО НЕ СТРАШНО

ну чуток [URL=http://[censored smajliki]/smilie-692694087.html][/URL]

Стеша дж писал(а):

если говорю что похудела, говорит , если б кг на 30, а так не видно

А ты и не говори Ларис. Ну потом на осчупь должен же сам почуствовать. А потом когда ты постоянно пред глазами то сложно заметить. Хотя пятнаху то видно мне кажеться..
А хачапури ага сама. Оторвуся завтра
что то с линейкой у тебя случилось.

Liebe писал(а):

Короче я худею просто для себя любимой, чтоб мне было комфортно и уютно вот такая я эгоистка

Девочки ,хотела вам сказать спасибо! Иногда кажется ,что если бы не общение с вами , то я давно бы стала нарушать. А так совестно перед вами. Вроде кто-то наблюдает

Пельменb писал(а):

. Уволился он. Мой стимулятор.

Это он увидел,что ты уменьшаешся - и испарился

девоньки поддержите! Жрать хочу , умираю! Голова болит от голода. Вроде и ем нормально, чем дальше на системе, тем тяжелее. И меню нормальное и разное. На завтрак ем хорошо, на обед наедаюсь, но через час есть уже хочу. Ужин - живот полный, а жрать хочется.
чаем заливаю, рано спать пойду. проснусь рано буду жрать не в себя
меню на завтра
З курица с макаронами,арбуз, щербет,сырок глазиров(если влезет)
О борщ без картохи со сметаной, курица с кабачком,чай с черносливом, может сыру кусну
У творожная запеканка с яблоком и черносом, мандарины.
Тоже самое ела сегодня, если кусок хлеба приснится, буду ужинать курицей.Съем 4 бедра тогда.
Да и еще - порции достаточно большие. Может что не так ем. Помогите!!!

Tegucigalpa писал(а):

Влезла в твою галерею, увидела свадебные фотки- обалдела!!! Принцесса из сказки, точно!

Спасибо, оооочень приятно. Вот хочу вернуться в ту же форму Хочу в этом платье венчаться

maruska80.80 писал(а):

Девочки,загляните вот сюда,пожалуйста!!!!! http://forum.say7.info/topic47069.html

Какой ужас. Дай Бог терпения матери... Постараемся помочь.

Gerber-Daisy писал(а):

Мелочи, но приятно. Я бы поменяла.

Эх, пойду поменяю. Надеюсь, завтра сама себя больше порадую.

Пельменb писал(а):

Я тоже - 700г

Здорово Верунь.

Оля-ля-ля писал(а):

Жрать хочу , умираю!

Оль держись. Отвлекись как-нибудь, почитай книгу, посмотри фото, я не знаю еще че нибудь. Бывают такие моменты у каждого. Ничего, прорвемся. Может быть ты много соленного ешь. У вас какая погода сейчас? может КД нагрянут. Не сдавайся солнышко. Если уж сильно не вмоготу перекуси сыром и чай. Я бы так сделала, чтоб не сорваться и не начать "лопать" все подряд.

Приветики,девчата!

ИрискаДВ писал(а):

Девки, мы так и до безалкогольного пива утреннего и до резинового мужика вечернего договоримся...

Дочь Бориса писал(а):

эх, а я вот себе нравлюсь... может, ненормально, а ?

И я!Нас уже двое ненормальных,страдающих нарциссизмом!

Дочь Бориса писал(а):

то ли мы так лето провожаем?

Лилёшкин писал(а):

Эль,а зачем съела? голодная была сильно,или на автомате?

Да сама не знаю,дурой была,а не голодной,и на автомате все получилось,дошло уже когда съела...

Chelsi писал(а):

проблемы на моей работе, проблемы на работе мужа

Катя,держись!Все утрясется!

Пламя писал(а):

маленький отвесик - 100 гр

Поздравляю!

Лора-а писал(а):

А нарушители все в угол на гречку

А может на что-нибудь другое?А это я ее люблю и мне как -то это не наказание...

Liebe писал(а):

Всем привет я на минутку.

Ава супер!Красотка!

shevchonok писал(а):

С понедельника - в отпуск

Хорошо отдохнуть!

Стеша дж писал(а):

девченки всем доброе утро

С новой авочкой!

Yle4ik писал(а):

У меня сегодня -1,7кг

* ёжка * писал(а):

Отвес -1 кг !

Пельменb писал(а):

Я тоже - 700г

Девчата,молодцы!Поздравляю!Вера,за тебя по-особенному рада!

Пельменb писал(а):

Знакомство с родаками моего одиночества.

Какая прелесть...Жизнь-то налаживается,Веруня!

Gerber-Daisy писал(а):

p.s. Куда это Юля- Tempted пропала. Юленька возвращайся.

Присоединяюсь!

Пельменb писал(а):

Сашуля с днем варенья тебя

К этому тоже присоединяюсь!Крепкого здоровья тебе и твоей семье!Особенно малышу!
Мое меню на четверг:
З.9.00.-9.30.салат оливье(делала сейчас только, слюной чуть не захлебнулась,но устояла),5 шт кураги вместе с водичкой+160 гр тирамису+2 чашечки кофе черного+может быть 1 тост +может быть горсть фисташек или немного шоколада или мороженка(сколько отковыряю)
О.13.00.-14.00.фарш говяжий тушеный с кабачком и помидоркой+рис коричневый+апельсинка+киви+чай черный
У.17.30.капуста тушеная с помидоркой на воде, естественно+яблоко+киви

Девочки, всем приветище!

maera писал(а):

Это – месячный биоритм:

Мариш, а с чего мы начинаем считать? Какие месяцы? Лунные, наши месячные месяцы или какие? Ни фига не врубаюсь!

Yle4ik писал(а):

дня не была в комнате задумчивости

У меня как-то встала такая проблема, я утром сделала себе свежевыжатый и сразу выпитый НАТОЩАК сок: яблоко+морковь+свекла. Через 2 часа - нормуль!

натка... писал(а):

купила куртку себе зимнюю

И правильно.

Мамочкаптица писал(а):

Делим свой цикл на 2

Мы его с какого дня считаем? Блин, во я туплю...
Chelsi Катюш, это временно. Все пройдет, не парься!

Gerber-Daisy писал(а):

Liebe Наташа с новой авкой. Потрясающе выглядишь

Присоединяюсь!
---
Я тоже на свои весы обиделась - что за хрень? Вчера утром 68, 4. Ниче не нарушала, курицу в духовке запекла, картохи отварила своим на ужин, сама лопала рис пропаренный с туш.кабачками без масла. Винца выпила сухенького. Убралась, пропылесосила, полы вымыла, типа, зарядка, блин. И че? Утром встала + 1 кг! Это ваще как называется???? Я так не играю...
(линейку пока менять не буду, стимулируюсь)
Ем:
з - курица с картошкой, чай сладкий
о - салат из отварной свеклы, плов системный
у - все-таки, сегодня сделаю 7 элемент

Привет, красотулины! у кого отвесы - Кто стоит или лезет вверх - не отчаиваться!всё получится!

aniko4 писал(а):

Сегодня опять на обед плов системный ,

Аня, может, чтоб с комнатой подружиться, тебе рис убрать пока? у меня такие же бывают заморочки...

Лилёшкин писал(а):

нормаааааально а фоты новой прически,Наташ?

всё будет!
Liebe с новой авочкой, красотулина!
Стеша дж и тебя, Ларисочка, с новой авочкой

Yle4ik писал(а):

решила клизму себе зафигачить

конечно от этого....Юль, зачем такие радикальные меры? большеничего не помогет что ли? ты чай из гибискуса пила (красный чай)? попробуй вечером

Пельменb писал(а):

Знакомство с родаками моего одиночества.

ВАУ!!! прогресс пошел!!!

Пельменb писал(а):

Я тоже - 700г

Стеша дж писал(а):

у меня тоже муж не замечает,

а мой замечает...

Оля-ля-ля писал(а):

девоньки поддержите! Жрать хочу , умираю!

Олька, бы чего??? твоя попа из-под мини уже торчит? занимай себя работой по уши, чтоб не думать о еде...и сексом

ИрискаДВ писал(а):

Мы его с какого дня считаем? Блин, во я туплю..

с первого дня начала менст. не тупи больше, солнце

ИрискаДВ писал(а):

Это ваще как называется????

это называется "плюнь ты на весы"... мнеп вот глвное, что объемы сваливают
------

hala2 писал(а):

Пора завязывать! И так хороша!

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание! вчера перемерила весь гардероб вуаля! кое-что даже велико из того, что было оооооочень тесно... ну очччень уж мне понравилось, как я выгляжу, думаю, меньше уже не надо...
Сегодня 1 сентября, это и была моя цель, не думала, что достигну именно к этому дню, а всё получилось!!! с вашей, девчонки, помощью!! Огромное спасибо вам, дорогие мои!!!! ВСех очень люблю!!! Сегодня, день в день, у меня - ровно -5кг!!!ОБъемы ушли замечательно, остатки пуза буду убирать качанием пресса.
Всем хорошего дня! у кого детки в школу пошли - терпения и побольше радости в глазах
Я пошла на линейку (вначале сына во 2 класс, потом к своим спиногрызам-студентам ). УДАЧИ!!!

Дочь Бориса писал(а):

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

Наташка, ты молодчинка. Такое впечатление, будто всю жизнь знакомы, а всего лишь несколько недель. Я рада за тебя. Выставляй свои фото. Ждемс с нетерпением. Удачи тебе на работе, в жизни да и вообще везде. Ты нас не забывай.

Gerber-Daisy писал(а):

Такое впечатление, будто всю жизнь знакомы, а всего лишь несколько недель

да, Лилёк, это точно

Gerber-Daisy писал(а):

Выставляй свои фото.

даже не знаю....смогу ли...

Gerber-Daisy писал(а):

Ты нас не забывай.

и не собираюсь забывать!!! всё только начинается

ИрискаДВ писал(а):

Я так не играю...

Маш, ты главное не сдавайся! ок?

Привет красавицы!
Как-то у мменя всё не так....на дворе осень наступила, а уменя настроение улудшилось...не знаю, что от себя ожидать

Gerber-Daisy писал(а):

p.s. Куда это Юля- Tempted пропала. Юленька возвращайся.

Недели две назад в личку написала, что что-то с нетом....
Но я все равно переживаю, что-то уж долго...
ЮЛЯХА (Tempted) ВЫХОДИ!!!!!
Стеша дж
Ларис, с новой авочкой, но тебя совсем не видно....я буду скучать по твоей улыбке
Дочь Бориса
Натали, не забывай НАС , тех кому до этой фразы "ухожу на поддержание" ещё дежаться и держаться

Я плюсонула 200гр...это то пиво, про которое уже я вам рассказала...
Сегодня меню:
о: рыба запеченая под шубой (лук, помидорка, майонеза немножко), свежие овощи (огурец, перец, помидор)
у: три вареных яйца или куриная грудка

Привет всем! Смотрю на вас и не вериться, что и я смогу похудеть, но очень хочется Очень хочу присоединиться к вам.

Дочь Бориса писал(а):

решила уходить на поддержание

Ээээээ! Куды, куды побегла-та? Как жишь мы туточки без тебя?

Дочь Бориса писал(а):

Маш, ты главное не сдавайся! ок?

Я? Да ни в жисть!

Chelsi писал(а):

Я плюсонула 200гр...

Ха, Катюшик! Какие наши годы? И это уйдет...

Merulik писал(а):

Очень хочу присоединиться к вам.

Так давай уже, присоединяйся. Списки на первой странице. Учи матчасть!

Merulik писал(а):

Смотрю на вас и не вериться, что и я смогу похудеть, но очень хочется

Если очень хочется, то обязательно получится!!!
Присоединяйся....начни с линеечки, затем списки проштудируй, составь примерное меню на пару дней, выложи нам, посмотрим, посоветуем...
Вперед и с песней!!!!!

Дочь Бориса писал(а):

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

Наташа, прими мои поздравления! Я тебе завидую по белому.Очень рада за тебя!
Мне еще 5 кг осилить нужно. Спасибо тебе за поддержку и веселый нрав. не уходи от нас. Будем контролировать тебя на поддержании.
Ох быстрей бы мне за тобой, а то тяжко так, прям сил нет.

Приветик, девульки!

Kukjia писал(а):

Вес у меня плохо уходит

Ну епрст, опять-двадцать пять!Юля, ты уже три кг скинула!У тебя вес просто великолепно уходит, чес слово!Ты ж не хочешь, чтобы ушло сразу 10 кг, и ты стала шарпеем.

oks-r писал(а):

у меня - 1 кг.

поздравляю!

Пельменb писал(а):

Я тоже утром кофеек а на ночь жратвы тазик уписывала.

Ага, такая же петрушка.Особенно, когда родила. Ваще, бедный холодильник!

Мамочкаптица писал(а):

Вот приехала взвесилась электронные показывают 61кг, а механические 58кг

Мне тоже новые электронные весы подарили, показывают 46.300, а мои старые 48,400.Ну и, каким верить?

Fifocka писал(а):

у меня -3кг.

молодечик, поздравляю!

Пельменb писал(а):

Лучше бы трусы.

Гы.Хохмачка!

Anahi писал(а):

Сегодня у меня было минус 300 гр

Поздравлялки!

Anahi писал(а):

но иду дальше,как ни в чем не бывало...

только без овсянки на ужин

Лилёшкин писал(а):

подумываю о второй линеечке

Лилечек, а давай фото выложишь перед второй линеечкой. Уже столько скинула.

Chelsi писал(а):

Конечно всё наладится, а кг лишние уже будут со мной...

Катюшкин, перед тем,как нарушить, внима-а-а-тельно на свою линеечку смотри. Хочешь потерять все, чего добилась? Проблемы через месяц фигней покажутся, а ты вот жалеть будешь, что не сдержалась.
Liebe
Наташенька, с новой авочкой! Красота неземная!

maera писал(а):

тоже вчера 200 гр. от привеса отвалились,

Ну вот как хорошо, поздравляю!

натка... писал(а):

купила куртку себе зимнюю (маленького размеру...

Ну Натали, ты-СИЛА!!!

Пельменb писал(а):

Знакомство с родаками моего одиночества.

Ну хитрюга!Одна-одна, а сама уже замужем одной ногой! Удачного знакомства!

Пельменb писал(а):

Я тоже - 700

Класс!!!

Пельменb писал(а):

с днем варенья тебя

Ой, спасибочки большое за поздравление! Вот как ты узнала про День Рождения?

Anahi писал(а):

К этому тоже присоединяюсь!Крепкого здоровья тебе и твоей семье!Особенно малышу!

Спасибо, Элечка!

Ну и меню на сегодня:
Звсяная каша, салаты разные, торт 2 кус., чай(завтра лялик красивейший будет, ну в честь ДР можно один разок)
О: курица, гречка, салат из огурцов,яблоко печеное,чай
У: куриное филе, чай

Дочь Бориса писал(а):

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

Наташенька, поздравляю!!! Это суперское достижение!

А я сегодня с утра стою... Впервые за неделю. Ну, посмотрим, что будет дальше. Не нарушаю, льготами для кормящих не пользуюсь

Сегодня ем:
З: йогурт с мюсли, творожная запеканка, чай с 2 овсяными печеньями.
О: Суп с фрикадельками, салат (огурцы, помидоры, йогурт), кефир, чай.
У: обезжиренный творог, набадяженный с натуральным йогуртом и с черносливом. Топленое молоко.

Завтра надеюсь на отвес

Привет!
Всех кто потерял хоть 100 гр с отвесами!
Я сегодня не взвешивалась, чувствую что отекла. Виню во всем арбуз.
Сегодня кушаю:
З. свежевыжатый сок (свекла+морковь+сливки), 2 персика, творог домашний с ананасами консервированными, чай с 1 печенькой со сгущенкой, половина сникерса(целых 3 дня ела беднягу ), 1 зефиринка в белой глазури.
О. суп-пюре из брокколи (брокколи+молоко) , 1 перец, 1 помидор, сливы и яблоко, если влезет
У. не знаю