Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Дочь Бориса писал(а):

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

Наташенька, поздравляю!!! Это суперское достижение!

А я сегодня с утра стою... Впервые за неделю. Ну, посмотрим, что будет дальше. Не нарушаю, льготами для кормящих не пользуюсь

Сегодня ем:
З: йогурт с мюсли, творожная запеканка, чай с 2 овсяными печеньями.
О: Суп с фрикадельками, салат (огурцы, помидоры, йогурт), кефир, чай.
У: обезжиренный творог, набадяженный с натуральным йогуртом и с черносливом. Топленое молоко.

Завтра надеюсь на отвес