Татета
Тата
Космос
| СВЕТТА77 писал(а): |
| Как по мне, то лучше 2 стакана салата, и котлетку размером с чайнуюложечку |
Тогда могу предложить такой способ - положить 2 стакана салата, но не доедать, а оставлять половину.
Некоторые диетологи так и советуют делать.
| СВЕТТА77 писал(а): |
| есть и обратная сторона медали, точно так же потом будет хотеться есть 5 раз в день и только высококаллорийную пищу |
Желудок просто не вынесет таких издевательств над ним.
Уж как-нибудь даст знать, что он устал от такого питания и ему хочется чего-то легкого.
| СВЕТТА77 писал(а): |
| Думаю, большинство из нас ВСЕГДА доедает (или доедали) все,что лежит в тарелке, даже когда уже не лезет а выкидывать рука не подымается. |
Нужно сказать себе, что ты не помойное ведро, чтобы закидывать в себя то, что тебе не нужно. Если уж так жалко пищу выкидывать, можно договориться с какой-нибудь бабушкой, которая живность держит. Не знаю, всегда можно выход из ситуации найти. Кстати, если жалко салат выкидывать (это я про свой совет - не доедать), то можно его на потом оставить - за 2- 4 часа с ним ничего не случится.
| СВЕТТА77 писал(а): |
| а как линейки вставляются? |
В профиле, там же где аватарку вставляют, там есть строка "Подпись" (после дня рождения) - туда ссылку, которую тебе на сайте с линеечками дадут, вставишь, и будет у тебя линеечка.