Без особого труда похудела на 10 кг.

Всем привет!!!

пушася писал(а):

Леночка, дело все в том, что начинает его хотеться как раз после обеда, а вечером - особенно

у меня тоже так было, сейчас реже такие срывы. Если с утра ем что-то белковое + сладкое, то вечером редко хочу сладости, не знаю почему

Татета писал(а):

Ура!

спасибо

Татета писал(а):

Когда ребёнок учился, я ему регулировщика изображала, чтобы быстрее запомнил.

а у нас дома тоже немного путаются в жестах регулировщика, т.к. город маленький и редко когда его можно тут увидеть

Татета писал(а):

Я из-за сладкого поправляюсь - по количеству мало, а калорий-то ого-го сколько...

у меня та же ерунда.... ем вообще мало-мало... но все такое вредное-вредное

Светулич писал(а):

У моей сестры подружка точно такая же, очень хочет поправиться. Специально ела на ночь булки с манной кашей и т.д. Даже после родов ни грамма не набрала. Ей сейчас 43 года, фигура не меняется.

вот везучая у нас невестка такая же, двоих родила, кушает все подряд - и хоть бы чуть набрала.... Ни в одном глазу

Татета писал(а):

Окружающим не обязательно мой вес знать.

какие правильные слова!!!!
Прочитала тут про овощи - не понимаю, а зачем от их отказываться? Если честно, то я могу и чуть больше стакана овощей съесть, если организм требует... На ужин, например, кусочек мяса небольшой и обязательно салат из свежих овощей с растительным маслом И днем так же можно... мне кажется, что из всего есть выход А про калорийность и правда лучше забыть, лишняя информация. Главное не злоупотреблять вредными продуктами, которые не то, чтобы калорийные, а просто не приносят пользу организму в целом вот я себя пытаюсь склонить к меньшему употреблению сладкого, в основном зефира