Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля писал(а):

колись как мясо в вине готовишь?

Я просто поставила мясо в духовку кусочками в форме. А потом залила вином и тушила часа 2. Видо подливала иногда. Ну и приправка. Все. Вино и белое брала и красное. Вполне съедобно.
Для меня шедевр. Вовсе не умею готовить.

Оля-ля-ля писал(а):

Поняла, что надо обжираться в обед и на завтрак.ну это тока мне, всем остальным не знаю. слушайте свой организм.

Ну так это ведь точно. Если хочется надо есть. Нам же "до насыщения" А то и до срыва недалеко. Все прально делаешь Оль.

Оля-ля-ля писал(а):

Прекраснейшее меню! Жизнь удалась!

Любой человек от наших меню думаю угарает. Худеют люди.

Tegucigalpa писал(а):

Тоже буду мняском ужинать,

А я Тань думала что не смогу наедатся мясом. Я ооочень люблю пожрать то, ну в смысле порции у меня не слабые А вот наедаюсь вполне куском в 300г. Вешала его. Хотя не скажу что я мясоед. Пробуй словом.