Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки, здравствуйте!!!
Я сдаваться пришла
Всё лето лентяйничала... Сегодня решила за ум всё же взяться.
Вобщем, выкладываю меню:
Обед: тушеное на воде лёгкое свиное с перцем, морковью и луком, творог, кусок арбуза.
Ужин будет: свёкла тертая (сырая) на мелкой терке с чесноком и заправленная ряженкой, если не наемся, то приплюсую ряженки стакан.

miceley писал(а):

У:кусок отварной говядины и кусок свинного нежирного шашлыка

Вика, а тебе на заметку - на ужин нам шашлык нельзя - там же мясо-то маринуется и жарится... а нам либо отварное, либо тушеное, либо запеченное можно

А ещё я же плюсанула за лето - на 3 кг Пойду, чтобы честной быть до конца, линеечку поменяю... Одной тяжело. Буду с вами опять!
О-О-О-О-О!!!
У меня сегодня одни единицы - НА Системе 1 год, 1 месяц и 1 день!