Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет всем

завтрак: много вкусного
обед:греча,курогхрудь)половина),салат с огурцом и помидоркой(заправленый активией, отвар из чернослива и 5 черносливин.
ужин:или криспы_сыр_кефир или апельсины с обезжиренным творогом и кефиром

у меня за 2 дна вроде как -200..но где -то рядом бродЮт монстры..никак не добредут

Дочь Бориса

Цитата:

всё, я твёрдо решила уходить на поддержание!

молодчина
только нас не забывай

Цитата:

pozzy писал(а): Встаю утром уже вторую неделю на весы и настроения после увиденного есть вообще нет. Валюша, а объемы тоже не уходят? Держись там!не падай духом!!!!! потом кааааааааак отвесит, ты ж мне сама говорила, что потом сразу кило 2 отвалится со свистом!

неа, не уходят...
отвалятся,конеш...очень уж просто 7 на весах охота увидеть


Ингульчик
Я уже отправила вес

Цитата:

Табличка сильно поредела....к сожалению, , но думаю, что новенькие девочки все-таки захотят в ней "позвездить" своими успехами в нашем ну очень нелегком деле! Так что завтра жду всех-всех с отчетами!

annet13

Цитата:

а я на первом месте

умка

Пельменb

Цитата:

Валь это же всего лишь весы Ну как кусок пласмассы может тобой управлять... не поддавайся, ведь ты же не одна

не поддаюсь...вообще думаю выходные к ним(весам) не подходить...пусть постоят в углу..наказанные

не успеваю дочитать, вечерком еще забегу