Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет, красавицы!

Anahi писал(а):

...И у меня сегодня отвесик в 200

Аналогично! Наверное, Наташа наколдовала! Только мне до соответствия с линейкой ещё 400 гр. надо скинуть.

ИрискаДВ писал(а):

Кстати, девочки, за месяц у меня ушло ровно 2 кг. Это нормально?

Это просто замечательно! И кожа будет успевать подтягиваться.

Оле4ка новичок писал(а):

у меня отвесик -400, это нормально так быстро вес терять? за 10 дней 2. 5 кг?

Оль, и для тебя нормально. Вначале в основном все так теряют, потом медленнее будет уходить.
Сегодня ем:
з. Каша овсяная с сухофруктами, пару блинчиков, кусочек тотра, чай.
о. Рис с подливкой (помидор, пнрец,лук,ложка масла), арбуз.
у. Творог с молоком, чрнослиивом, печеным яблоком, кофе.