Болгарская болталка

Девочки, подскажите мне, кто по-болгарски понимает. Купила витамины ребенку вот такие в Болгарии http://www.multipharm.eu/product/843/abopharma-abo-ribcho-ribeno-maslo-ot-syomga-za-detsa-100kaps.html , а как принимать что-то не пойму. Написано озировка – 2 капсули по два пъти на ден без да се дъвчат, с повече вода. Как это точно перевести?