Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветики!!!!
Моя менюшка вчерашняя-З-торт, кофе с молоком,О-плов, огурцы со сметаной,з/ч,У-вино кр.сухое, сыр
Меню на сегодня З-чай с молоком и сахаром, печенье вафли,О- хочу сделать омлет, салат помидоры огурцы перец бол.,редис, заправлен активией, У-потушу овощи, кабачки, помидоры морковь, лук, перец.болг., чеснок.
Вот как-то так