Живём и худеем по системе -60(глава 10)

hala2
Лора-а
Спасибульки,девочки!

натка... писал(а):

со вчерашнего вечера кричит криком

Нат, ну как доча? Вы простыли? Мы тож орем уже третий день. И все ему не так, и все ему не этак. Уже потряхивать начинает. Скорейшего вам выздоровления!!!
Ем так сегодня:
З: овсяная каша, хлеб, 2 булочки, мороженое
О: плов(рис пропаренный, морковь, лук, куриное филе), салат из огурцов, чай с печеным яблоком
У:гречка, овощи( цв. капуста, кабачок,лук), чай