Живём и худеем по системе -60(глава 10)

pozzy писал(а):

Завтрак: 1/4 крошки-картошки, салат(грибная полянка), 1,5 домашних хлебных булочки, 1 мраморная печенька,1 кусочек куриного рулета, 1 пироженка картошка...короче вчера до 12 ночи совершала кулинарный подвиг...то ли от того, чтоб своих порадовать(они у меня ни разу пожрамкать не любят), то ли себя Обед: немного самодельного шашлыка из куриной грудки, свежие овощи(огурки и помидорки. Ужин:Творог,кефир, апельсины.

Валя мне завтрак показался больше остальных приемов пищи, а в обед шашлык ешь не немного, а до насыщения.

oks-r писал(а):

У-вино кр.сухое, сыр

Где ужин не вижу, вижу перекус.

oks-r писал(а):

У-потушу овощи, кабачки, помидоры морковь, лук, перец.болг., чеснок.

Добавь крупы или творога.
sashaa
Саша с новой авочкой тебя дорогая