Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Доброе утро, мое меню:
З. Рис, жареные грибы, помидор, кусок торта, дыня
О. Отварная кукуруза, тущеные овощи (кабачок, патиссон, морковь), яблоко.
У. творог с фруктами или овощами