Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!

Ana$teichen писал(а):

умочка какая! и от сладкого отказалась???? ну ты герой!

Ага! Есть конечно, попытки нарушить, но я стараюсь изо всех сил, так как выгнать надо очень много, даже страшно сказать. Хотя успехи уже есть и неплохие. Главное, что теперь если даже ем что-то запретное в неположенное время то не тоннами, а буквально один кусочек, чтобы вкус почувствовать и все!!!! Всеже поняла, что для меня главное - это умеренность! А про сладкое, знаешь после той системы питания на которую я переходила в начале лета, но которую к сожалению не смогла осилить до конца, на сладкое тянет гораздо меньше, как авторы и обещали! Так что отказ от сладкого переживаю нормально.

Iri$k@ писал(а):

У меня еще -100,

Ай молодца! Так держать! У тебя сейчас вес как на линеечке?

Iri$k@ писал(а):

К морю, надеюсь, к солнцу

А куда конкретно на отдых то собралась, колись, всем же интересно!

Я сегодня ем на обед рыбу запеченую и салат из пекинской капусты, приправленный соком лимона; на ужин опять же рыбу и совсем немного зелени (просто у нее внутри начинка из порубленной зелени, чеснока и лимонного сока, я ее выковыривать не буду, она там в количестве приправы, а не в количестве гарнира). Пью травяной чай.
Всем удачи и отвесов! А также хорошего настроения. И еще у кого жара, киньте ее в нашу сторону. А то солнышко у нас, дождя нет, но и тепла уже нет, так градусов 15-20! А в прошлом году в это время мы купались, было под 30! Хочется еще погреться перед долгой зимой!