Живём и худеем по системе -60(глава 10)
Anahi
Эля
37 лет
France
| натка... писал(а): |
| У нас что то с животиком и температура,сегодня ночью темп. сбивала каждые 2 часа |
Выздоравливайте,Наташа!
| tempted писал(а): |
| девочки мои, всем привет!!!!! |
привет,потеряшка!
| натка... писал(а): |
| я как то Берем. иду-парень молодой догнал сзади -Можно Познак.?-Як нему поворачиваюсь всем 7м месяцем: ага,говорю-можно |
Хотелось бы посмотреть на выражение лица этого парня...
| Пламя писал(а): |
| отвесик - 100 гр. |
| Пламя писал(а): |
| отвесик - 300 гр. |
| пупс-цветок писал(а): |
| за недельку -1,5кг |
Поздравляю,девочки!
| Пламя писал(а): |
| Поделитесь ссылочками, плиииз. |
| Пельменb писал(а): |
| Девочки от селетки маминой не отказалась потомучто в тот раз она обиделась. |
А ты бери,но немного,чтоб не обидеть и чтоб тебе не накладно было,ты же уже не можешь как раньше есть,объясни ей это...
| Пельменb писал(а): |
| А еще у меня -600г
Вечером наверно не зайду уже. Со всеми прощаюсь и прижимаю к своей Пельменской груд |
Верочка,поздравляю,с отвесиком,с поездкой и с покупной новых джинс на размер меньше!Я рада за тебя!Хорошо отдохнуть и не нарушать!
| Дочь Бориса писал(а): |
| Девчонки, ну где мне почитать про то, как питаться на поддержании? |
По-моему на обед можно добавить чего -нибудь запрещенного,фруктов или сладкого,а все остальное остается прежним...
Я вчера выпила бокал красного сухого,а сегодня заработала привес в 700 гр
,больше так делать не хочу...
Мое меню на вскр:
З.1 лавашик с жаренными грибами,луком,пюрешкой+5 шт кураги+кусочек кекса+2 чашки черного кофе+полоска шоколадки
О.гречка+куриная ляжка печеная без кожи и жира+киви+яблоко+125 гр йогурта с 5 черносливенами+вода
У.гречка+фрукты(яблоко+апельсин+киви)
Мое меню на 5 сентября:
З.1 лавашик(пюрешка+лук+грибы)+5 шт кураги+немного кекса+2 чашки черного кофе+одна шоколадка Дупло
О.макароны ТС+сыр+помидор+яблоко+вода
У.гречка+салат из овощей(огурец+помидор,только солю,ну может чуток бальзамического укуса добавлю)
Пы.Сы.Наталья Борисовна,Саша,с новыми авочками!Просто красотки-стройняшки!
04 Сен 2011 19:20