Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Добрый вечер всем худеющим!
Даже не знаю, с чего начать, решила вернуться в ваши стройные ряды.
Я целый год сидела на системе, потом решила просто поддерживать вес и вот так вот потихоньку и сошла с нее.. Год не системлюсь, но по-прежнему не ем после 6, да и стараюсь питаться раздельно. Но набранный вес (около 6 кг), никак не хочет уходить, и я поняла: либо я сижу СТРОГО на системе, либо я продолжаю набирать вес дальше! За год я многое успела подзабыть, сейчас буду распечатывать и учить списки заново. Я очень надеюсь на вашу поддержку! Завтра отчитаюсь по первому дню