Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Девочки всем доброго утречка!!!! Признаюсь в выходные нарушала
в субботу на день рожнение ходили, а вчера на меня жор напал, сметала все что подруку попадалось И плюсанула и не мало... знаю САМА ВИНОВАТА но сегодня опять все по системе...

з. дома кофе с мол, на работе тоже кофе колечко с творогом
о. гречка и свининка запеченая в дух, может еще фруктик какой нить съем
у. пока не знаю, фруктики или овощи с молочкой

надо привес сгонять.....

У кого есть отвесики поздравляю