Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

Правильно, Наташ говоришь. Вот и мне кто б пилюлей вставил. Но мне на свадьбу не идти, платья на размер меньше у меня нет.... А сегодня +200 гр. Не нарушаю, но вот завтраки да... как у слона. Всё, завтра, мучное не буду есть, только кашу и фрукты.

sashaa писал(а):

Оля-ля-ля писал(а): если похудеть хочешь нужно отказываться от вкусных завтраков. нет, не надо.Меру знать надо.Следить, чтобы до обжорства не доходило.

я пришла на эту систему, потому что пожрать люблю. Всю жизнь дохлая была и жрала , как здоровый мужик. И если еще и на завтрак нифига не жрать. то проще на диете сидеть.
или я чего не понимаю в этой системе!? Написано есть все можно до 12 .
Что картошка и тортики под запретом? И я не обжираюсь. Картошки на блюдце, яйцо одно, майонеза ч.л., тортика кусок небольшой.
А от системной еды меня воротит вообще. Еле запихиваю, прям до тошноты. Сегодня вместо обеда съела 2 кус арбуза и 3 криспа с сыром и чаем. А на запланированный обед не стоит, извините. Наверное должно быть чувство голода, чтобы есть эту гадость. А я лучше голодная посижу.
Все капец наболело. Наверное это срыв.