Живём и худеем по системе -60(глава 10)

maera писал(а):

А сегодня +200 гр. Не нарушаю,

maera писал(а):

о. Картоф. пюре на молоке с пассеров. луком, салат из капусты, огурца, моркови, качан кукурузы, чай с черносливом- 3шт. у. Гречка с фруктами (яблоко, чернослив, апельсин)

Мариш, ну я б пока всё же исключила картошку, кукурузу (ведь их можно редко, а у тебя все в один обед уместилось), и от яблок сырых многие привешивают, ведь тоже говорили, попробуй убрать

Оля-ля-ля писал(а):

Всю жизнь дохлая была и жрала , как здоровый мужик.

Оля, я тоже была тощая-претощая, ела, как конь. На видео какой-нить праздник смотрим (на камеру снимали), я там всё время жру! ужасссс...мама завтраки готовила - чего ж не есть? да и сама готовить всегда любила.

Оля-ля-ля писал(а):

Написано есть все можно до 12 .

есть -то можно, но ОДИН раз...сама знаешь, что перекусы это не есть хорошо, а так можно и непрерывно жрать с 7 до 12 - всё что душе угодно...(у меня так одна "системщица" знакомая это и понимает, результат ноль с хвостиком).

Оля-ля-ля писал(а):

А от системной еды меня воротит вообще.

ты что готовишь? почему воротит-то? ведь в обед ограничений вообще мало...Ты вон сколько сбросила уже! и ножки, сама говорила, точеные стали! неужели сейчас ты всё ЭТО кинешь?? дались тебе эти арбузы...может, я к ним дышу ровно, поэтому и не понимаю такой тяги...они у тебя на грядке что ли растут? тебе кажется, что там вода, а там сахар голимый...

Оля-ля-ля писал(а):

А на запланированный обед не стоит,

ну так ешь не запланированный, но в рамках разрешенного...или ты с собой берешь его? ОЛЯЯЯЯЯ!!! мы все за тебя переживаем!!!! ты чего? давай винца дерябни...а? не обижайся, просто мы видим, что ты измучилась из-за стояков...еще платье это...

Kukjia писал(а):

Моё скромное мнение-если не пожрать с утра вкусное, можно заработать депрессию и сорваться.. Может поесть сладкое, но мало...

да! я тоже целиком ЗА вкусный завтрак!!!