Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля писал(а):

Что картошка и тортики под запретом? И я не обжираюсь.

Оль, и это главное, что не обжираешься! Ешь на здоровье! Я про себя говорила, что нужно мучного мне по- меньше. Я и раньше на завтрак тортики хомячила и худела, а сейчас много стала хомячить. Ем, всё, что вижу. Раньше как то более собрана была. Хотя тоже не переедаю и к обеду кушать хочу. Я точно знаю, что закончатся эти качели и у тебя и у меня. У меня уже так было- 3 нед. качалась, а потом снова начал вес падать. Ты главное не срывайся, таких результатов достичь и всё коту под хвост? А почему тебе не вкусно? Может нет разнообразия? Мне, так практически, всегда вкусно. Почитай рецепты по системе, сделай что- нибудь новенькое.

Kukjia писал(а):

Мариша, и тебе???? Ну ничего себе, месяц свадеб какой-то)))

Не, Юль, мне не идти

Дочь Бориса писал(а):

и от яблок сырых многие привешивают,

Я не сырые, тушила вместе с кашей

Lokka писал(а):

меню у тебя никакое,всё вроде системное,но больших показателей не жди,в лучшем случае качели,либо привес,,,,,

Лариса, ты не права. Ты судишь только по сегодняшнему меню? Я не ем каждый день картошку с кукурузой. Да, сегодня у меня нет мяса, потому что в холодильнике его нет. Да и не каждый день обязательно есть мясо. Об это тоже написано у Кати. Молочку я практически каждый день ем на ужин, т. к больше всего нравится этот вариант. Сегодня решила разнообразить, поэтому поела гречку с фруктами. В обед у меня были овощи. На ужин фрукты. Я знаю свои ошибки и о них писала выше. И не надо так категорично заявлять о моих будующих показателях.