Живём и худеем по системе -60(глава 10)

пламя огня писал(а):

девочки,я вот не пойму. В рецептах иногода указывается заправлять мясные салаты йогуртом.( но йогурт же сладкий). Или,может быть есть данный продукт без сахара. И еще,как тушить овощи всего лишь с одной чайной ложкой раст масла.(этого колличества на сковородке видно не будет и все овощи к этой самой сковороде поприлипают,или я что-то не так понимаю?

осмелюсь ответить: да, продаются йогурты без сахара и добавок. Например, "Активия" (но мне такие не нравятся, потому что они кислые).
и про масло: ты же наверняка будешь готовить не на один раз (не одну порцию), а хотя бы 3-4, вот уже и столовая ложка набежала, а остальное - водичка