Живём и худеем по системе -60(глава 10)

пламя огня писал(а):

что масла больше надо лить,но все пишут 1 ч ложка

что значит больше лить?
1 ч.л. на порцию до 14.00 и все! если готовишь на 2 порции, то 2!
жаренного не едим, пассируем, добавляя воду!
в общем, по попцу!

Kukjia писал(а):

я обычно светлая шатенка с белыми перьями)))

не знаем, не знаем..... давай себя на аву!