Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!!! Мое меню на сегодня:
З. домашние пельмешки 6 шт, бутер с колбасой, 1/2 твикса, зел.чай б/с
О. картошка пюре б/масла + овощ.салат (огурец, пом, перец, лук + олив.масло), 2 кусочка сыра
У. арбуз, яблоко + творого