Разгрузочные дни

YuLianka писал(а):

а не часто ли вторник-четверг? Быть может хотя бы на пятницу передвинуться? А вообще. для чего тебе 2 разгрузки в неделю?

Хочу не много похудеть. На диетах сидеть не могу, не хватает силы воли. А вот один или два дня ограничить себя вполне можно.
Пятницу не хотелось бы делать разгрузочным днем, мы часто в мужем ходим в пятницу или в гости, или в ресторанчики. Так что не хотелось бы сидеть и пить кефир, когда все едят и пьют вино