Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Всем привет!
Всем лёгких водных дней И хорошего настроения
нарушала в воскресенье, поэтому даже не писала. Крестили племянника, Володя крестный, ну и в 11:30 к столу собрались и кушали всё не системное привеса как ни странно не было...но, вес стал и 4 дня уже без отвесов и КД пришли на неделю раньше. Кушать сегодня хочу, страшно.

Вчера меню:
Завтрак 8:30 Бутеры с колбасой и сыром, кусочек торта домашнего, хрусты жаренные 3 шт, кофе с молоком.
Обед 12:30 криспы 3 шт кусок сыра граммов 100 стакан ряженки
Ужин 17:30 арбуз, сливы 5 шт, яблоко, борщ красный системный.

Сегодня:
Завтрак 7:50 бутер с колбасой, капуста цветная жаренная в сухариках (50 г), манная каша с халвой, хрустик, кофе с молоком, 1/2 груши.
11:00 бутер с мясом, кусочек колбасы, кусочек сыра очень хотела кушать((
Обед 13:20 з ложки риса нешлифованного, рагу (кабачок, лук, морковка, перец, зелень, помидор, соль), кусочек сыра, кусочек свинины запеченной в духовке вот по этому Настиному рецепту http://www.say7.info/cook/recipe/423-Svinina-s.html делаю уже не первый раз очень вкусно, 4 сливы, вода минеральная без газа.
Ужин 17:30 арбуз, зернистый творог 5% 100 г, з.ч.

Хочу шоколада черного не могу((( у меня всегда так сказать "ломка" в КД