Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем приветик! Принимайте назад блудного попугая Вижу за полтора месяца много новеньких Я системы придерживалась не сторого,а потому ни привеса,ни отвеса нет. Хочу вернуться в ваши ряды.
Меню на завтра
З. кофе,конфетки,гречневый суп
О.гречка,омлет с помидорами,баклажаны з/п с домаш.аджикой(помидоры,лук,перец,чеснок,соль,кориандр,раст. масло),мятный чай
У.салат из капусты,помидора и лука. 2 яблока,з.ч или мятный