Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Rizhyk писал(а):

А что, если на ужин сделать омлет на воде и с укропчиком? это по системе?

На воде омлет можно на ужин.

Rizhyk писал(а):

а как сделать линеечку, чтобы можно было даты выставить,от какой начала худеть и до какой должна это сделать?

Ты имеешь ввиду, что начала 1 сентября, а должна похудеть к 31 декабря на 30 кг? Не хочу расстраивать, но мы на системе худеем с комфортом, с удовольствием и не торопясь....