Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Всем привет

Анастасия Сергеевна. писал(а):

Оно было с мячиком, такое интересное, вроде все движения знакомы, но ощущаются совсем по другому!

21 занятие 4 сезона. Рада за тебя

я вчера занималась по 22 занятию, Активный сброс напряжения. Отлично потянула мышцы, связки, особенно это касается ног (после 80км велопробега )

А сегодня занималась по 23 занятию. Укрепление центра жизненной силы! Отлично прорабатываются мышцы живота!

Анастасия Сергеевна., это занятие кстати будет завтра он-лайн