Разгрузочные дни

Оксана, привет.... ну что ж, настрой в нашем деле - самое главное, а раз его нет - тогда действительно лучше в другой раз.
Скраб я делаю просто: в кофейный "жмых" добавляю мед и несколько капель эфирных масел (апельсин, грейпфрут или лимон). Получается по консистенции как сметанка

Я сегодня очень рано с утра взвесилась, была 63,6
Сегодня на разгрузке... скомбинирую наверное: кефирный супчик и обезжиенный творожок...