Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Привет девочки.
Второй день не могу народоваться: у меня снова "отвес в привесе".
Еще минус 700 грамм.
Итого отстаю в линейке на 300 грамм, но думаю завтра (у меня юбилей - полный месяц на системе) я таки буду ей соответствовать.

И еще я вывод сделала: два дня перееданий, от которых и не очень-то вкусно было, скорее наоброт - потом даже тошнило слегка; и потом три-четыре системных дня почтрачены на то, чтобы "наверстать упущенное".
А ведь могла себе подарок на юбилей сделать: похудеть за месяц на 7 кг, как и планировала...
Теперь 100 раз подумаю, прежде чем съесть вредное после завтрака или лопать после 18:00.

Мое сегодняшнее меню:
(У нас дождливое утро. Я проспала и ничего не успела приготовить. Ем то, что было в холодильнике)

З: Нагрела на воде в сковородке остатки вчерашних макарон с завтрака и остатки вчерашнего риса с обеда (по 1 ст.ложке) + кусочек копченого мяса + остатки баклажанной икры + 2 полоски черного шоколада+ чашка компота + кофе заварной без сахара + 1 рафаэлка
Остапа понесло..... (когда же уже эти КД наступят? )
Но до насыщения, не до переедания, согласно устава
О: холодец + свежие овощи (перец, помидор)
У: просто холодец

Меню обеда и ужина конечно дублируется, но это - то, что было готовое и системное в хородильнике.

Девочки, а у меня вопрос: это я одна отрываюсь на завтраках при ПМС, или такая картина наблюдается и у кого-то из вас?
А то я до срыва честно ела только "приличные" завтраки с обязательной кашей и редкими кусочками фруктов или горького 80%-ного шоколада....