Живём и худеем по системе -60(глава 10)

рулет - просто филе со специями запечоный в рукаве, икра грибная - сыроежки(сама собирала)немного обжаренные,а дальше тушёные с луком и морковью, из специй только перец и соль,разтёртая блендером

spoonarg писал(а):

а как ты в микре делаешь?

очень просто, обычно я взбиваю яйца с молоком(ну это для детей)для себя с водой и солью,выливаю в тарелку и ставлю на авторазогрев, получается пышный омлетик