Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!
Всех с отвесиками!
У меня что-то на свежем воздухе аппетит увеличился или это КД? Вообщем у меня увеличились порции.
Меню на сегодня:
З. вареники ,кофе с молоком ,конфетка.
О. Вермишель из тв. сортов ,вчерашние тушеные овощи с вечера ,яблочко.
У.Творог ,кефир ,вареная свекла.