Диета доктора Дюкана

Мама в квадрате
Маша, цикл в начале диеты может сильно сбиться, это объясняется тем, что для женского организма жиры важны, а мы резко их потребление сокращаем. У меня задержка в первый месяц была 3 недели, хотя до этого как часы шли, а уже со второго месяца снова все наладилось.
На счет запеканки - клади кроме описанного еще отруби или кукурузный крахмал, тогда она будет плотнее и я еще чуток разрыхлителя бросаю, чтоб пышнее была, хотя она конечно не поднимается как мне того хотелось бы.
Подсластитель я беру "Рио" или "Аспартам" (Новасвит), а еще в порошке "Стевиозид" купила, но он очень дорогой, зато натуральный.