Диета доктора Дюкана

Мама в квадрате писал(а):

какой подсластитель у вас

я пользуюсь сахарозаменителем на основе цикламата и сахарина,мне нравится

Мама в квадрате писал(а):

Привес оказывается не из-за Кд. Они куда-то исчезли. Я в прострации. Утром были, а сейчас нет. Честно, ничего не понимаю....

Маша, у меня так само было в последние КД,вроде начались, потом пропали,а с утра все было в норме.Посмотришь как завтра будут дела обстоять.

Lubochka писал(а):

я пользуюсь сахарозаменителем на основе цикламата и сахарина,мне нравится

Lubochka писал(а):

потом пропали,а с утра все было в норме.

А как называется он?

В норме - это значит пришли или нет?

Мама в квадрате писал(а):

А как называется он?

К сожалению как называется не скажу,название оторвано,он у меня давно,покупала еще когда на предыдущей диете сидела

Мама в квадрате писал(а):

В норме - это значит пришли или нет?

Да, пришли

Мама в квадрате писал(а):

Честно, ничего не понимаю....

Это может быть из за диеты, но потом все будет в порядке

Мама в квадрате
Маша, цикл в начале диеты может сильно сбиться, это объясняется тем, что для женского организма жиры важны, а мы резко их потребление сокращаем. У меня задержка в первый месяц была 3 недели, хотя до этого как часы шли, а уже со второго месяца снова все наладилось.
На счет запеканки - клади кроме описанного еще отруби или кукурузный крахмал, тогда она будет плотнее и я еще чуток разрыхлителя бросаю, чтоб пышнее была, хотя она конечно не поднимается как мне того хотелось бы.
Подсластитель я беру "Рио" или "Аспартам" (Новасвит), а еще в порошке "Стевиозид" купила, но он очень дорогой, зато натуральный.

Девочки, спасибо вам большое за ваши советы и поддержку. Как хорошо, что вы есть.
Рассказываю, как обстоят дела. КД у меня не пришли, зато вес ушел,разница со вчерашним днем 1,7 Итого за 8 дней - 4400. Я ооочень довольна. Для меня это очень важно. У меня есть определенная цель и эта, я надеюсь, будет той, которую я добьюсь.

По поводу сах.зам. У меня как раз Рио и у него этот дикий привкус, а у Аспаркама он есть, Оль?

Мама в квадрате писал(а):

У меня как раз Рио и у него этот дикий привкус, а у Аспаркама он есть, Оль?

Я честно говоря не ощущаю, хотя у Рио определенно что-то есть, но я привыкла уже

Ольга2912 писал(а):

Я честно говоря не ощущаю

Буду значит пробовать другие ))

Мама в квадрате писал(а):

Буду значит пробовать другие ))

конечно пробуй, главное чтоб БЖУ были 0%

Мама в квадрате писал(а):

Буду значит пробовать другие ))

А я ваще не пользуюсь сах замом. купила себе стевию и нормалек

gorchichca писал(а):

купила себе стевию и нормалек

я тоже купила, но она мне что-то совсем не сладкая

Ольга2912 писал(а):

я тоже купила, но она мне что-то совсем не сладкая

Я завариваю. даю настоятся и лью в чай. на вкус сладенько
А у тебя она в чем?

gorchichca писал(а):

А у тебя она в чем?

в пакетиках как чай. завариваю так как ты пишешь, в чай лью - не сладко, только привкус травы!

Ольга2912 писал(а):

в пакетиках как чай.

У меня в сушенном виде листочки и оч сладкие. как для меня

gorchichca писал(а):

У меня в сушенном виде листочки и оч сладкие.

надо поискать... ты где брала - в аптеке?

Ольга2912 писал(а):

ты где брала - в аптеке

В магазине "Здоровье"

Ольга2912 писал(а):

главное чтоб БЖУ были 0%

а я вот сейчас сорбит купила, нельзя нам его да?

Мама в квадрате писал(а):

а я вот сейчас сорбит купила, нельзя нам его да?

нельзя... ни сорбит, ни фруктозу нельзя к сожалению(((

gorchichca писал(а):

В магазине "Здоровье"

надо еще поспрашивать у нас в "Лавке жизни"

Девочки, кто из Москвы и ближайшего подмосковья, сейчас в группе ВКонтакте девочки поделились инфой, что "Москва, в Азбуке Вкуса на Ленинградке 46 (м. Водный стадион), вчера обнаружила сокровища - полки ломятся от отрубей британских." Прям процитировала... говорят они 200 руб стоят, но пачка большая.

Кто на новенького? Меня надо поругать! Съела печенье, не устояла!

Мама в квадрате писал(а):

Кто на новенького? Меня надо поругать! Съела печенье, не устояла!

буду ругать значит и даже местами бить
Маш, держись! испеки себе печеньки их овсяных отрубей и кушай сколько душе угодно!

Ольга2912 писал(а):

испеки себе печеньки их овсяных отрубей

нету их нигде, не могу найти

Мама в квадрате писал(а):

не могу найти

Маша, а ты в контакте есть? если да, там группа есть замечательная

Ольга2912 писал(а):

там группа есть замечательная

я в ней состою. Но там никого с Петергофа пока не встречала

Мама в квадрате писал(а):

Но там никого с Петергофа пока не встречала

А в сам Питер если съездить... там девочки пишут где в Питере можно купить. Сегодня в альбом девочка выложила покупки свои из Призмы, я ей даже вопрос задала где магазин находится, на случай если ты не в группе

Ольга2912 писал(а):

ей даже вопрос задала где магазин находится

Спасибо, посмотрела фото ))