Диета доктора Дюкана

Shony писал(а):

Мне тоже приходила в голову мысль начать новую тему с подробного описания только не знаю, как сделать так, чтобы мое сообщение было первым! Подскажите? Я ч

если ті начнешь тему- то твое сообщение будет первым и ты его сможешь редактировать- дописывать

и Руня пускай фотки вторым сообщением -ну или ты скопируй у нее в первое добавь

Shony писал(а):

Привет! Я в эфире!

Ура!!!!!!

Shony писал(а):

только не знаю, как сделать так, чтобы мое сообщение было первым! Подскажите?

Я ваще в этом ничего не понимаю!!!

Так это ж надо угадать как-то, чтобы мое сообщение первым стало. Я так понимаю-любое. Ведь его можно отредактировать. Но текст получиться большой. Я уже начала Атаку описывать в своих заметках)))
Может надо к Насте обратиться? Олечка Водолей, подскажи, что делать!

Rygulik писал(а):

Светик, поздравляю!!! Тоже что ли перейти на 1/1???

спасибо,ну попробуй но у меня кстати перед делами и 1 к 1 не помогал это после Кд поперло

Rygulik писал(а):

Да все у вас хорошо, не придумывай!!!

спасибо

Rygulik писал(а):

ух ты, сколько всего нужного и красивое все какое!!!

и не говори

Rygulik писал(а):

Конечно сытный, я его то с блинчиком, то с хлебушком А вообще мне понравился и по вкусу, и за сытность, это так!!!

ну да с блинчиком кАнеш..
ой, я сегодня отруби не ела...и не буду уже..кушать не хочу...

Rygulik писал(а):

пару лет назад по скидочным купонам купила 3кг. кедровых орешков, как же мне было плохо, когда я обожралась этих орехов, думала помру

я думаю..я по 50г покупаю или по 100..дорогие такие а она 3 кг накупила я б тоже обожралась ими и парни мои любят эти орешки..но редко даю..

Rygulik писал(а):

тоже что ли поменять, надо настроить себя и с понедельника на 1/1 попробовать.

давай

Rygulik писал(а):

спасибо, Светик, творога много дома, надо сделать, может на выходных забацаю!!!

давай и расскажешь что да как

*ЕНОТИК* писал(а):

Не, не решусь наверное Аня видишь вон как про нас думает, а мы то кремни

аХа

*ЕНОТИК* писал(а):

Во-во запалились мы с тобой, честные галушки

anna a писал(а):

ей тоже привет передавай пусть заходит поскорее

обязательно -или она прочитает сама

anna a писал(а):

но я себя знаю, стоит только расслабиться и мой желудок меня уговорит, а потом сижу и думаю, как же так, ведь взрослая, разумная, а так получилось

да так же и я ..поэтому трескаю кольраби вместо яблок и радуюсь

anna a писал(а):

ругих, т.к. потом сама же от этого страдаю, поэтому отучиваюсь от этого

*ЕНОТИК* писал(а):

Насть, а если отвесы есть, то пока не надо? У Светы то плато было-вот организм и встряхнулся

аха у меня вес не хотел уходить

*ЕНОТИК* писал(а):

Девочки, кто слабину может дать-ничего не пить и не есть запрещенку!

и счмайлик такой ржущий при этом- строгий надо было-со скалочкой

Rygulik писал(а):

На завтрак (в 2 часа дня) Ириш

какой у тебя завтрак поздний...это я сегодня выходит еще рано покушала -в 12

Rygulik писал(а):

Покажу что кушала сегодня,

какой вкусный день у тебя был

Shony писал(а):

Так это ж надо угадать как-то, чтобы мое сообщение первым стало. Я так понимаю-любое. Ведь его можно отредактировать. Но текст получиться большой. Я уже начала Атаку описывать в своих заметках))) Может надо к Насте обратиться? Олечка Водолей, подскажи, что делать!

ну как угадать? начинаешь новую тему- всем привет открываем том № 2 -и ниже все описываешь-вот это и будет первое сообщение

Ляночка08 писал(а):

ну как угадать? начинаешь новую тему- всем привет открываем том № 2 -и ниже все описываешь-вот это и будет первое сообщение

Понятно) сейчас сделаем)

Сейчас Настю отвезу и открою

Shony писал(а):

Понятно) сейчас сделаем)

Давай, Аль, удачи!
Света правильно сказала как начать, может и картинку какую-то подходящую к диете вставить.

Shony писал(а):

Так это ж надо угадать как-то, чтобы мое сообщение первым стало

Аль, я так понимаю, что пока ты (или еще какой добрый человек) тему не откроешь, мы не сможем писать, поэтому по любому твое сообщение будет первым!!!

Ляночка08 писал(а):

я думаю..я по 50г покупаю или по 100..дорогие такие а она 3 кг накупила

так поэтому и купила 3 кг, что скидка бешеная была, 500руб. за 1 кг., свежак, вкусныыыыыые!!!! Может был год очень урожайный и поэтому они продавали так дешево???

Ляночка08 писал(а):

давай и расскажешь что да как

конечно расскажу!!!

Ляночка08 писал(а):

какой у тебя завтрак поздний...это я сегодня выходит еще рано покушала -в 12

ага, спала до часу сегодня, утром конечно сына в колледж выпроводила и завалилась дальше спать, завтра рано собираюсь встать, дел полно, у мужа завтра обследование, волнуюсь чё то.

Ляночка08 писал(а):

какой вкусный день у тебя был

и не говори, щас еще "Убийцу" жахну и ваще хорошо мне будет!!!

Насть, мужу на завтра кулачки, всё будет отлично!
С новой аватаркой, Красавица!

MалИнка писал(а):

Поздравляю всех с отвесиками,особенно Свету с долгожданным

спасибо,Инга!

MалИнка писал(а):

как-то мало у меня ушло (2 кг) но я не переживаю особо

видать лишнего не очень много

MалИнка писал(а):

Хочу уточнить: если с утра у меня блинчики от Иры,значит на обед(например) мне нельзя хлеб Дю,так как в обоих рецептах присутсвует крахмал... ?!

крахмала в день можно 1 ДОП- 1 ст.л..если 2 ст.л. то уже никаких ДОПов нельзя..вот из этого и выходи

Ируня-Руня писал(а):

обогнали вы меня, я как раз сегодня собиралась по кустам идти народ выгонять оттуда

Ира сказала что скоро выйдет оттуда

Ируня-Руня писал(а):

А теперь внимание вопрос - где моя Забавка я прочитала 5 страниц а ее нигде нет, ни разочка

давно не забегала

Rygulik писал(а):

Девочки, курица что у меня сегодня на ужин это я делала из вот этого http://www.irecommend.ru/content/moi-sytnyi-variant-retsepta-s-poetapnymi-foto-mozhno-gotovit-i-bez-etoi-pripravy посмотрите что там девочка сделала, добавила туда помидорки, сыр, в общем я делала без всего, просто положила грудку в бумажку и на сухой сковородке обжарила, получилось вкусно, сочно и ароматно, но я вот что подумала, а если взять самой пергамент, насыпать любимых специй и сделать все тоже самое???

ооо,ммм,. нет слов- думаю что так же можно и самой сделать..но бумагу видать маслом смазать чтоб травки прилипли к ней...давай делай и рецептик выкладывай- приготовлю в гости приду

*ЕНОТИК* писал(а):

Я конечно может и не права, но на атаке ела только белки и без ДОПов. Так что при наличии блинчиков и хлеба отвес ого го!

а чего не права-очень даже права- ДОПы на на атаке низзяя

MалИнка писал(а):

а я их и не ела я на завтра спрашивала... голодная я

ну и умница завтра покушаешь

MалИнка писал(а):

Девочки,а вы прям 3 раза кушаете? может моя ошибка ,что я ем когда проголодаюсь?

на дюкане можно кушать когда хочешь.. но я вот ем 3 раза и бывает делаю 1 перекус в день..привыкла так просто..ну и если начинаю кусочничать-хоть и разрешенкой- то вес не уходит..

Водолей7 писал(а):

Девочки, я наверно, самая прожорливая, я ем 4-5 раз в день Завтрак первый в 7 утра Завтрак второй в 10 утра Обед в 12-13ч Полдник в 15 ч Ужин в 17 30 Могу вечером еще кефир или фрукт сьесть Это наверно много

Оля, ты рано просыпаешься поэтому и так выходит..я завтракаю в 8.30 это самое раннее время...чаще в 9...(хотя и встаю в 7 чаще всего..но у меня контрольный взвес в 8.00 до него не ем )а у тебя в 10 уже второй завтрак выходит

и тем более-вес уходит- так что кушай на здоровье

Rygulik
Настюш, с новой авочкой

ЛюдМила@ писал(а):

евочки ,а когда можно фруктик кушать один маленький ?

когда дойдешь до конца линейки на третьем этапе аж можно

ЛюдМила@ писал(а):

А я мандаринку ...............

больше не ешь мандаринки -то а то еще скалочкой по попе получишь

MалИнка писал(а):

че,совсем грешна я?? Дык до получения желаемого веса...прости Господи я уже пошла-пошла

ну ты даешь,сходи посчитай себе сколько дней на каком этапе сидеть

*ЕНОТИК* писал(а):

Сейчас только навернула 5 чл

скоко-скоко?????? ужОООссс!!!! аж 5 ч.л.

MалИнка писал(а):

но там по их версии мне надо весить на 5 кг больше,чем я хочу

ну ты себе худей до скольки хочешь

MалИнка писал(а):

и так по расчетам: 3 дня атаки,круиз-22, закрепление-56

недолго

Rygulik писал(а):

зачем молчать, это мы про то что на 1000 странице тема закроется и надо открывать новую

тему Настя закроет как на сайте появиться... а мы пока она не закрыла можем и дальше болтать

MалИнка писал(а):

я уже это проходила 4 года назад если интересно-в личку напишу,почему не ставлю

и мне интересно

Rygulik писал(а):

так поэтому и купила 3 кг, что скидка бешеная была, 500руб. за 1 кг., свежак, вкусныыыыыые!!!! Может был год очень урожайный и поэтому они продавали так дешево???

ясно

Rygulik писал(а):

конечно расскажу!!!

Rygulik писал(а):

ага, спала до часу сегодня, утром конечно сына в колледж выпроводила и завалилась дальше спать, завтра рано собираюсь встать, дел полно, у мужа завтра обследование, волнуюсь чё то.

все будет хорошо

Rygulik писал(а):

и не говори, щас еще "Убийцу" жахну и ваще хорошо мне будет!!!

и я вот выпила его недавно

Настя ты так классно на аве выглядишь!!!!!!! Я тоже так хочу

Девочки, открыла!
http://forum.say7.info/post4167840.html#4167840

Давайте вы подберите картинку, а я пока поописываю этапы?

Водолей7 писал(а):

Насть, мужу на завтра кулачки, всё будет отлично!

Олечка, спасибо!!! Я знаю что все будет хорошо, только жалко его, мы то как то привыкли, что нам вечно что-то куда-то суют а мужчины не любят этого, еще и не ест весь день, голодный

Водолей7 писал(а):

С новой аватаркой, Красавица!

Ага, решила для новой темки новую аватарку забацать!!!

Ляночка08 писал(а):

ооо,ммм,. нет слов- думаю что так же можно и самой сделать..но бумагу видать маслом смазать чтоб травки прилипли к ней...давай делай и рецептик выкладывай- приготовлю в гости приду

мне проще купить, там состав нормальный, как это не странно, даже глютамата нет, судя по тому что там написано, все натуральное, я сначала конечно подумала, что можно сделать самой, но потом прочитала на пачке, что там бумага "жиронепроницаемая (силиконизированная)", где я такое чудо возьму???

Ляночка08 писал(а):

Оля, ты рано просыпаешься поэтому и так выходит

так и я ей то же самое сказала, если бы я каждый день так рано вставала, то тоже ела бы 4-5 раз.

Ляночка08 писал(а):

Настюш, с новой авочкой

В новую темку с новой авочкой!!!!

Ляночка08 писал(а):

тему Настя закроет как на сайте появиться... а мы пока она не закрыла можем и дальше болтать

Я пишу и прям волнуюсь, что бац и тема будет закрыта!!!

Shony писал(а):

Девочки, открыла!

Rygulik писал(а):

а мужчины не любят этого, еще и не ест весь день, голодный

Rygulik писал(а):

мне проще купить, там состав нормальный, как это не странно, даже глютамата нет, судя по тому что там написано, все натуральное, я сначала конечно подумала, что можно сделать самой, но потом прочитала на пачке, что там бумага "жиронепроницаемая (силиконизированная)", где я такое чудо возьму???

читала что есть такой пергамент но у нас не встречала

Rygulik писал(а):

так и я ей то же самое сказала, если бы я каждый день так рано вставала, то тоже ела бы 4-5 раз.

Rygulik писал(а):

В новую темку с новой авочкой!!

пральнА

Rygulik писал(а):

Я пишу и прям волнуюсь, что бац и тема будет закрыта!!!

о,вот Аля правильно делает- забила несколько сообщений для матчасти