Живём и худеем по системе -60(глава 10)

tinkll писал(а):

Добавлю насчет двух других составляющих Системы: * уход за кожей. С первого дня ежедневно мажусь кремом для тела, спреями антицеллюлитными в наиболее проблемных зонах. Делаю массаж щеткой из натуральной щетины 3 раза в неделю. Скрабом антицелюлитным натираюсь тоже 3 раза в неделю в душе.

ты молодечик, что про это заговорила, я вот тоже вчера крем и мумие купила, теперь начну мазаться и про физ нагрузку тоже отчитываюсь.. с завтрашнего дня начинаю занятия шейпингом 3 раза в неделю понедельник, среда, пятница, а по субботам баня