Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Приветики,стройняшечки!

Gerber-Daisy писал(а):

Сегодня опять отвесик -400 г.

Пламя писал(а):

У меня сегодня мааахонький отвесик - 100 гр.

Оле4ка новичок писал(а):

у меня отвесик -400

Поздравляю,девочки!Вы молодцы!

Kukjia писал(а):

Девчонки, я тоже приболела..

Выздоравливай,Юляшка!

aniko4 писал(а):

Дойдешь-дойдешь! Я тоже туда иду ,пошли вместе!

И я,пойдемьте все втроем!

tinkll писал(а):

* сегодня ровно месяц, как я на системе и мой первый отчет в тетрадку личных достижений - минус 6 кг за месяц.

Поздравляю с первым системным юбилеем!Отличный результат!

nagumelen писал(а):

Девочки, принимайте и меня в свои стройные ряды!

tinkll писал(а):

аж коробит если кто-то в гости приходит и о стенки грязными руками опирается, воду по раковине разбрызгивает, когда руки моет и т.д. О посещении туалета я вообще молчу... Вот такой я педант, меня чистота слишком заботит.

нас уже двое,

tinkll писал(а):

Я думала при этой процедуре кофейные коричневые потоки по всей ванне текут

неа,все ок...главное сильно не размахиваться, когда будешь с себя смывать...
Сегодня я уже соответствую своей линейке ,так что будем надеяться,закончились мои качели...
мое меню на завтра:
З.8.00.-8.30. 3 шт кураги с водичкой+крекеры с козьим сыром(3-4 шт,они маленькие)+кусочек кекса+2 чашечки черного кофе+десерт Данетт ванильный 1 шт,если захлчется ,то полоска шоколадки
О.12.30.-13.30.лазанья баклажанная,как и сегодня(все системное,раст масла не больше 1 ч.ложки на порцию)+киви+черный чай с 4 черносливенами
У.гречка+фрукты(яблоко+киви)