Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

ЮляКо писал(а):

какой бы вес не был...сразу появляется на весах моязакалдованная ненавистная цифра-51,3 ну не могу я понять как она образуется...можно съесть 200 гр торта, а можно один пирожок-а вес на утро будет такой, даже если до нарушения было 49 с копейками......и вот потом-я могу и 2 недели придерживаться строго системы-а утром на весах буду видеть красивую пеманентную циферку......

эхх.. у меня видимо та же проблема.
Сегодня взвесилась (неделю не взвешивалась, решила делать это 1 раз в неделю) и что я увидела? 54,2 Вроде и завтраки сделала по меньше и все равно вес только прибавился.
Завтра я пасс. У меня всё вернулось после этих водных дней, а завтра будет тяжело мне голодать - давно этого не делала. Поэтому мучить себя не буду. Тем более, что завтра - суббота и завтраки с любимым я ни на что не променяю.

Сегодня кушаю:
З. сок свекольный, 1 груша, творог домашний с сухофруктами и гр. орехами, рогалики с чаем
О. греческий салат без маслин, чай с сыром
У. что-нить что куплю в магазине, потому что домой не успею к ужину.


С понедельника иду в фитнес центр (только не знаю пока чем бы заниматься. Может на танцы восточные пойду, а может и вовсе в тренажерку). А с октября мы с мужем на английский записались. Так что привет ужинам на лавочке