Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет!!!

Пламя писал(а):

Прошу учесть, что я кормящая мама

У меня такое было. Тоже в городе были, поздно приехали. Пропускала обед. И ужин пару раз пропускала.Но решать тебе, если боишься за молоко, ешь.

Rendetta писал(а):

У меня отвесище за неделю 1800!!!!!!!!!!

Вау!!!
Анна96
Привет, Аня!!! Удачного процесса похудения!

Оля-ля-ля писал(а):

У тебя прекрасный вес! зачем мучить себя. Полюби себя!

Правильно питаешься, прививаешь себе полезные привычки, а попутно еще и стройнеешь. Почему же мучение?

Rizhyk писал(а):

это нормально?ведь самое обидное, что эти два дня я питалась точно по системе,

Это нормально.На диете перед системой сидела? Высыпаешься? Может воды напилась много вечером? КД скоро? Запомни:за два дня столько жира не скопится в организме-это жидкость. Ого!!!Аж два дня по системе питалась!Таня! Результаты могут прийти и позже,чем через два дня! Чего паникуешь-то? Расслабься, начнешь ты отвешивать, никуда не денешься!

Мое меню на завтра:
Звсяная каша, булочка с маслом, печенье, хлеб, чай
О: рис с тушеными кабачком и перцем, чай
У: творожок с 2 яблоками, кефир